Grøn Te

Grøn te har været drukket i tusinder af år og har så mange gode egentskaber — jeg læste netop dette studie “Green tea effects on cognition, mood and human brain function: A systematic review” omkring fordele ved at drikke grøn te og de er mange, blandt andet:

1) Reduction af angst

2) Forbedring af hukommelse

3) Bedre evne til at fokusere

Jeg elsker både små grønne blade, men også den knuste matcha te, der skal piskes og som smager fantastisk med mælk i. Når jeg køber matcha vil jeg helst have økologisk og ceremonial graded, da det bare smager bedst og så elsker jeg både kold og varm matcha te.