Tørbørste

Et lækkert ritual, jeg altid vender tilbage til i de koldere måneder, specielt når min energi er helt nede, er tørbørstning. Det var noget min mormor gjorde og jeg har egentlig bare kopieret hende i min ungdom. For mig giver det ny energi til huden og hjælper med at fjerne alle de trætte og grå hudceller, der nu er gemt væk i tykke trøjer og strømpebukser. Det tager kun 2-3 minutter før badet og giver mig bare så meget velvære.

Det hjælper ved at eksfoliere og øge blodcirkulationen i huden, samtidig med, at de døde hudceller børstes af. Jeg gør det altid før badet og tilfører så gode kropsolier efterfølgende. Min mormor brugte altid lækre bodycremer — men min hud er mere tør så jeg nyder gode olier i stedet. Jeg bruger lange bløde strøg mod hjertet og børster selvfølgelig aldrig bryst, hals eller ansigt, da huden her er alt for sart til en grov børste.